Testing article by shenmei

Satu lagi studio kebugaran yang juga menyediakan tempat untuk bersantai baik saat menunggu waktu maupun setelah mengikuti kelas olahraga sambil ngopi atau menikmati ragam pilihan smoothies dan granola: MCO Studio Gym dan Amertha Café.

Konsep fitness studio yang juga menyediakan healthy bar sudah mulai banyak diusung oleh beberapa studio kebugaran kekinian demi menarik lebih banyak member / customer. Menu-menu yang tersaji seperti salad, jus, smoothies, snack sehat dan lain-lain tentunya menjadi sangat familiar terlihat di sebuah sudut healthy bar. Namun tak semua orang tentu suka dengan jenis makanan tersebut.

Dengan kian menjamurnya café atau coffee shop, hal ini dimanfaatkan oleh MCO Studio Gym, sebuah studio kebugaran di kawasan Meruya, Jakarta Barat untuk mengintegrasikan café di satu bangunan yang sama, yaitu Amertha Café. Layaknya sebuah coffee shop untuk tempat ngopi dan bersantai, café ini ditujukan bagi customer yang sedang menunggu waktunya nge-gym, atau menikmati sajian kopi dan light snack usai olahraga, jika tidak terlalu suka dengan jenis makanan yang biasa tersedia di healthy bar.

Namun demikian, Amertha Café tetap menyediakan menu sehat seperti granola dan smoothies untuk mendukung gaya hidup sehat para member MCO Studio. Seperti apa MCO Studio dan Amertha Café saling bersinergi? Simak obrolan kami dengan Yessica, pemilik kedua bisnis ini.

Bisa diceritakan bagaimana awalnya bisa masuk ke dunia fitness dan sejak kapan MCO Studio didirikan?

MCO Studio berdiri sejak November 2018. Dari awalnya kecintaan kami terhadap olahraga dan kesehatan. Mulai menyadari bahwa kesehatan dan olahraga penting, sehingga terpikir untuk mendirikan MCO Studio.

Bicara tentang namanya, apakah ada arti tertentu dari “MCO”? Apa yang paling Anda sukai dari gym Anda ini, misalnya yang membuatnya unik atau berbeda dari fitness studio lain?

Tidak ada arti tertentu dari MCO sendiri. Studio kami ada 2 lantai (di lantai 2 dan lantai 3). Kami menawarkan banyak sekali jenis kelas dan banyak pilihan jam yang tersedia.

Kami menawarkan kurang lebih 15 kelas setiap harinya. Jadi tidak ada alasan untuk tidak bisa berolahraga karena jam tidak sesuai. Kami juga menawarkan jika ingin private ataupun group training.

Dan kami menawarkan beberapa program untuk merancang kebutuhan personal member kami. Mulai dari perhitungan berat badan, kadar lemak, otot dll, jenis latihan yang dibutuhkan sampai info mengenai makanan yang disarankan untuk mencapai gol-gol tertentu. Tentunya berbeda setiap orang jadi ini hanya bisa dilakukan untuk Private Training saja bukan Group Training.

Mayoritas kelas yang ada di MCO Studio adalah pilates. Kenapa memilih olahraga ini? Dan kelas apa yang paling banyak diminati peserta / member?

MCO Studio menawarkan beberapa macam jenis olahraga. Ada yang berbasis Functional Training, Weight Training dan Pilates Training. Kelas kami setiap hari menawarkan semua jenis training.

Mayoritas kelas sebenarnya tidak ada. Untuk member kami juga kebetulan rata minatnya. Ada member tertentu yang setelah latihan functional training langsung lanjut latihan pilates. Karena sebenarnya kedua latihan itu memang bagus jika dilakukan bergantian (untuk stretching setelah latihan berat).

Salah satu kelas yang tersedia yaitu Pilates Bootcamp. Bisa dijelaskan seperti apa bentuk latihannya?

Pilates Bootcamp adalah program pelatihan olahraga berkelompok yang dirancang secara intens dalam kurun waktu tertentu untuk membangun kekuatan otot dan kebugaran fisik. Latihan fisik dari pilates bootcamp sendiri bervariasi untuk 1 kali sesi dengan menggunakan beberapa pilates equipment seperti reformer, chair, roller foam, TRX dan beberapa aksesoris seperti thera band, power band, ring, mini stability ball dll. Jadi dalam 1 kali latihan bisa menggunakan semua alat secara bergantian.

Bagaimana sistem membership di MCO Studio? Apakah bisa mengikuti kelas dengan single visit?

Sistem member di kami adalah bentuk paket. Ada 2 jenis latihan yang bisa dipilih. Bisa private dan bisa group / kelas. Paket bisa dipilih untuk 5x sesi ataupun 10x sesi. Semuanya bisa dilakukan jika ingin mengikuti single visit.

Ada pengalaman menarik seputar klien / member yang berhasil bertransformasi atau mengubah g